Je nachdem, ob du das Video für eine Story oder für einen Beitrag (engl. post) exportieren möchtest, müssen verschiedene Größen beachtet werden:

In einer Story wird das Format 9:16 verwendet, also ein Hochformat, am Besten in der Größe von 1080 Pixeln Breite und 1920 Pixeln Höhe.

Für die Beiträge kannst du dich für das 1:1 Format (Quadrat-Format) oder für das 4:5 Format entscheiden. Bei dem 1:1 Format empfiehlt sich die Auflösung von 1080 Pixel Breite und 1080 Pixel Höhe und bei dem 4:5 Format empfiehlt sich die Auflösung von 1080 Pixel Breite und 1350 Pixel Höhe.

Hinweis: Du kannst auch andere Formate nutzen. Bedenke jedoch, dass Instagram Ränder hinzufügen wird. Nutze hier jedoch keine ungeraden Zahlen beim Export, da DaVinci Resolve ansonsten den Render-Prozess abbricht.

Project Settings

Die Auflösung (engl. resolution) wird im Panel Master Settings im Abschnitt Timeline Resolution angegeben. Das Panel Master Settings findest du in den Project Settings (File › Project Settings bzw. Shift + 9).

Hinweis: Bei dieser Einstellung, müssen die Clips neu positioniert werden. Dies empfiehlt sich bei wenigeren Clips, da du hier das gesamte Bild schneller für den individuell eingestellten Ausschnitt für die Instagramgröße beurteilen kannst. Möchtest du hingegen, dass die Clips nach dem Ändern des Timeline Formates bereits gezoomt sind, so nutze die Einstellungen im Bereich Output Scaling. Diese findest du im Panel Image Scaling.

Zoom und Position / Pan

Die Positionierung sowie der Zoom gelingt entweder in der Edit Page (Workspace › Switch to Page › Edit bzw. Shift + 4) im Inspector innerhalb des Bereiches Transform:

oder in der Color Page (Workspace › Switch to Page › Color bzw. Shift + 6) innerhalb des Panels Sizing:

Im Panel Sizing lässt sich der Zoom im Bereich Edit Sizing oder im Bereich Input Sizing einstellen.

Im Bereich Edit Sizing lässt sich der Zoom (wie auch im Inspector im Bereich Transform) sowohl in der Höhe als auch in der Breite einstellen. Deaktiviere hierfür im Abschnitt Zoom X Zoom Y das Schloß, solltest du das Bild stretchen müssen:

Im Abschnitt Pan (Panel Sizing) bzw. im Abschnitt Position (Inspector) lässt sich das Bild weiter positionieren.

Panel Keyframes

Soll der Clip im Zoom oder in der Postion animiert werden, findest du hierfür die Möglichkeit im Panel Keyframes innerhalb der Color Page:

Deliver

Nachdem du dein Bildmaterial gegebenenfalls positioniert und animiert hast, kannst du das Video in der Page Deliver exportieren.

Hinweis: Bei einem Film von einer Minute, musst du diese für die Instagram Story um 3 Sekunden auf 57 Sekunden kürzen, da die 3 Sekunden ansonsten nicht mehr in der Story gezeigt werden:

Gehe anschließend auf das Panel Render Settings in den Bereich Custom. Vergebe hier einen Dateinamen und wähle dessen Speicherort. Wähle als Format Quick Time oder MP4 und als Codec H. 264 aus:

Wähle die Frame Rate die dein Projekt besitzt und die gewünschte Qualität aus. Klicke anschließend auf die Schaltfläche Add to Render Queue.

Im Panel Render Queue kannst du den Renderprozess mit Klick auf die Schaltfläche Start Render starten.

Dropbox

Edit: Seit Ende 2020 ist es möglich, Video-Dateien direkt im Browser in Instagram zuladen.

Anschließend kannst du das Video z.B. auf Dropbox laden, und das dort hoch geladene Video im Smartphone von der App Dropbox in deine Bibliothek speichern. Von dort aus lässt sich das Video auf Instagram laden.

Gehe für den Export des Videos aus der App Dropbox wie folgt vor:

1. Klicke in der App Dropbox im Bereich Dateien auf die Datei:

2. Klicke auf das Hellip-Symbol (Auslassungspunkte):

3. Wähle im Menü, die Funktion Exportieren aus:

4. Klicke anschließend auf Video speichern: